Musashi Shotokan Karate Do

Velkommen som ny i Foreningen Musashi

At starte til karate er begyndelsen på en spændende rejse, både fysisk og mentalt.
Uanset om du er barn, voksen eller familie, bliver du en del af et fællesskab, hvor vi lærer med og af hinanden.
I karate handler det ikke om at være bedst, men om at blive bedre, skridt for skridt.

Når du møder op første gang, skal du blot have almindeligt træningstøj på (fx T-shirt og lange bukser).
Efter nogle uger kan du anskaffe en karatedragt (gi), som vi kan hjælpe dig med at bestille.
Træningen foregår på bare fødder, og du behøver ingen forkundskaber for at være med.

Hvordan foregår træningen?

Vi starter og slutter altid træningen med et kort ritual, hvor vi hilser på hinanden og viser respekt for dojoen (træningssalen), instruktøren og hinanden.
Træningen er en blanding af opvarmning, grundteknik (kihon), formøvelser (kata) og kamptræning (kumite).
Instruktøren viser øvelserne og forklarer, hvad de betyder. Du bliver hurtigt fortrolig med både bevægelser og udtryk.

Alle begynder på begynderholdet (10. kyu) og bevæger sig gradvist op gennem bæltegraderne.
Du bliver inviteret til graduering, når du er klar, det handler ikke om at skynde sig, men om at udvikle sig.

Vigtige japanske termer

Respekt og etikette

Respekt er kernen i karate.
Vi hilser, når vi går ind og ud af dojoen, og vi viser altid hensyn til hinanden under træning.
Karate er en individuel træning, men udføres i fællesskab. Det betyder, at vi hjælper hinanden med at blive bedre.
Alle niveauer og aldre træner sammen med gensidig respekt.

Gode råd til nye medlemmer

• Kom i god tid, så du er klar, når træningen begynder.
• Husk vandflaske – vi holder små pauser undervejs.
• Lyt til instruktøren, og spørg hellere én gang for meget end for lidt.
• Fokuser på dig selv – alle har været begyndere engang.
• Vær tålmodig: udvikling i karate sker over tid.

Til forældre

Vi er glade for, når forældre støtter deres børns træning. Jeres opbakning betyder meget!
For børnene er karate en kombination af bevægelse, koncentration og fællesskab.
De lærer ikke bare spark og slag, men også respekt, fokus og ansvar.

Som forælder kan du hjælpe bedst ved:

• At møde op i god tid med dit barn og sørge for, at de er klar, når træningen starter.
• At lade børnene have dojoen for sig selv under træningen, så de kan koncentrere sig.
• At rose deres indsats – ikke kun resultatet.
• At huske, at udvikling tager tid. Karate er en proces, ikke en konkurrence.

Du er altid velkommen til at spørge instruktørerne, hvis du er i tvivl om noget omkring udstyr, graduering eller træning.
Vi ønsker, at alle, både børn og voksne, skal føle sig velkomne og trygge i klubben.

Kort sagt

At starte til karate i Foreningen Musashi betyder at blive en del af et fællesskab, hvor vi dyrker styrke med ro, respekt og glæde ved læring.
Du bliver en del af en tradition, der strækker sig over mere end hundrede år, og som stadig vokser, hver gang en ny elev binder sit første bælte.

Den længste rejse begynder med ét skridt – og det første skridt tages på måtten.