Heian Shodan - Hvid og gul bælte

Til hvid- og gulbælternes graduering er kataen man skal op i Heian Shodan 

Her er en video hvor man kan se kataen udført:

 

 

Og her er en oversigt over alle bevægelserne i kataen: 

http://www.brevardshotokan.com/kata/view/heian-shodan